Autoriaus Dienoraštis Apie Finansų Ir Verslo

13 Praktiniai būdai, kaip išvengti maisto atliekų


Nešvarus maistas švaistomas pinigais, o pagal EPA vien tik 2013 m. Amerikiečiai per metus išleido daugiau nei 35 mln. Tonų maisto atliekų. Norite padaryti daugiau, kad išvengtumėte maisto atliekų savo namuose? Štai keletas veiksmų, kuriuos galite atlikti:

  • 01

    Pradėkite nuo realistinio valgio plano

    virti morkas keptuvėje

    Pažvelkite į savo savaitės tvarkaraštį ir planuokite valgį, atitinkantį tą tvarkaraštį. Jei ketinate būti užimtas trečiadienio naktį, neplanuokite kruopščios vakarienės, kurios neturės laiko ir energijos. Sudedamosios dalys tiesiog pasibaigs šaldytuve, o jūs patrauksite išėmimą ar dubenį grūdų.

    Ir jei jūs visada valgote vieną naktį per savaitę, įsitikinkite, kad jūs taip pat pastatysite jį į savo planą. Jums reikia planuoti septynias vakarienes, jei namuose valgysite septynias vakarienes.

    • Spausdinami maitinimo planuotojai

  • 02

    Dokumentuokite savo atliekas

    documentyourwaste.jpg

    Kitą mėnesį užsirašykite viską, ką išmeskite (įskaitant viską, ką atsisakėte). Tada analizuokite savo sąrašą ir išsiaiškinkite, ką galėtumėte padaryti geriau. Ar jums reikia pirkti mažiau? Ar yra maisto produktų, kuriuos daugiau nevalgote? Ar yra dalykų, kurie nėra ilgai trunkantys? Ar pamiršote apie savo likučius, kol jie išnyks?

  • 03

    Tinkamai laikykite maisto produktus

    kaip įsižiebiasišviečiasišviečiantysžalynai.jpg

    Pavargote nuo blaškančių žolelių ir sudygusių bulvių? Sužinokite, kaip laikyti savo maisto produktus, todėl jie trunka tiek, kiek jie turėtų:

    Kaip laikyti...

    • Obuoliai
    • Butternuto skvošas
    • Džiovintos pupelės
    • Kiaušiniai
    • Miltai
    • Šviežios žolės
    • Imbieras
    • Žalieji svogūnai
    • Salotos
    • Grybai
    • Riešutai
    • Svogūnai
    • Kriaušės
    • Bulvės

  • 04

    Žinokite galiojimo laiką

    bestbuydate.jpg

    Įsitikinkite, kad prieš jus reikia mesti maisto. Sužinokite, ką reiškia „naudoti pagal“ ir „parduoti“, ir kaip nustatyti, kada kažkas buvo bloga:

    • Šaldytų maisto produktų laikymo laikas
    • Šaldytų maisto produktų saugojimo laikas
    • „Pantry Foods“ galiojimo laikas
    • Ar saugu valgyti kiaušinius praėjus jų galiojimo laikui?
    • Kaip sužinoti, ar kiaušiniai vis dar geri
    • Kaip pasakyti, ar kepimo soda vis dar yra gera
    • Kaip pasakyti, ar kepimo milteliai vis dar geri
    • Kaip ilgai yra mielių?
    • Ar saugu valgyti užšaldytus maisto produktus?

  • 05

    Padarykite kuo daugiau naudos iš likusių

    leftovers.jpg

    Dirbkite tuos likučius į savo rotaciją, kad jie nepatektų į atliekas. Valgykite juos pietums; kiekvieną savaitę suplanuokite likusį naktį; arba nuleiskite juos į šaldiklį, jei jums reikia pertraukos. Tiesiog įsitikinkite, kad turite planą juos panaudoti, kol jie blogi.

    • Likusieji receptai
    • Šaldymo instrukcijos

  • 06

    Išsaugokite įrašus

    turkeystock.jpg

    Daržovių žievelės, mėsos laužas, pasenusi duona ir kaulai yra tik šiukšliadėžė, jei nuspręsite juos pamatyti. Iššūkis sau, kad padarytumėte daugiau su visais pirkimais.

    • Kaip padaryti daržovių sultinį
    • Naudojamos kumpio kaulai
    • Naudojimas „Stale Bread“

  • 07

    Išsaugokite savo perviršį

    pumpkinpuree3.jpg

    Turite per daug cukinijų ar partijų likučių? Užšaldykite, galite arba išdžiovinkite perteklių, kad vėliau galėtumėte mėgautis savo grobiais.

    • Konservų receptai
    • Kaip sausas maistas

  • 08

    Įrašykite šaldytuvą

    inventyourfridge.jpg

    Kas porą dienų palaukite savo šaldytuve, kad primintumėte, kas ten yra. Patikrinkite maisto produktų galiojimo datas ir perkelkite daiktus, kurie turi būti naudojami pirmiausia į priekį, kur jie bus lengviau pastebimi.

    Jei norite, kad maisto produktai būtų nepastebėti, pamėginkite tuos pačius dalykus paminėti tą pačią savaitę po savaitės.

  • 09

    Perjunkite į miltelius

    miltelių pieno produktai.jpg

    Visuomet išimkite dalines pakuočių, kurių sudėtyje yra pasukų, kremo arba kito pieno produkto, dėžutes? Perjunkite į miltelių pavidalą ir niekada nebandykite kartono.

    • Daugiau apie pieno produktus

  • 10

    Dešinio dydžio pirkimai

    groceries.jpg

    Suderinkite savo naudojimo įpročius su savo pirkimo įpročiais. Pirkimas dideliais kiekiais yra prasmingas, jei valgote daug kažko (ir galėsite jį naudoti prieš blogai). Tai protinga pirkti mažiausią maistą ar prekės ženklą, kurį bandote pirmą kartą.

    • Ką pirkti iš birių dėžių
    • Daiktai, kurių neturėtumėte įsigyti masėje

  • 11

    Parduotuvė namuose

    inventyourpantry.jpg

    Visada perkate dublikatus (ar trimis egzemplioriais) daiktus, kuriuos turite? Išlaikykite priedus iš savo pirkinių krepšelio, kad pasižiūrėtumėte į savo šaldytuvą, sandėliuką ir šaldiklį prieš išvykdami į parduotuvę.

    • Šaldiklio inventoriaus sąrašas
    • Sandėlio inventoriaus sąrašas
    • Atsargų atsargų sąrašas

  • 12

    Negalima būti pikantiškas

    blemishedapples.jpg

    Minkšti produktai turi būti išmesti, bet mėlynos, dėmėtos ar pernokusios prekės puikiai tinka valgyti. Prieš nuspręsdami užsukti vaisius ir daržoves, duokite vaisių ir daržovių.

    • Pernokusių bananų naudojimas

  • 13

    Pašarų ją savo gyvūnams ar kompostui

    compost2.jpg

    Perkelkite savo stalo iškarpas į savo augintinius arba pridėkite juos prie komposto krūvos ir paverskite juos į dirvą.

    • Kaip sukurti komposto dėžę iš šiukšliadėžės


  • Video Iš Autoriaus:

    Susiję Straipsniai:

    ✔ - Užsisakyti nemokamą Metrostyle katalogą

    ✔ - Gauti mokamas naudotis ir prarasti svorį

    ✔ - Kaip gauti mokamas imtis apklausų


    Naudinga? Pasidalinti Su Draugais!